读书会形式：参与者需于读书会开始前阅读读书会上要讨论的内容。读书会开始时先抽签，中签者需做的是：1、介绍本次读书会所读的内容。2、提出问题（如不理解的概念、有疑惑的内容等等）。3、分享心得。中签者分享完之后大家再依次分享，每个人都要分享，可以：1、提出问题（如不理解的概念、有疑惑的内容等等）。2、分享心得。
每次读书会后需写读书会心得，心得需在一周内完成，比如这周六举行读书会，下周六15点之前需把读书会心得写好并发给读书会记录人。
读书会内容：阅心读书会读的第三本书——达摩难陀法师的《如何无忧无惧过生活》
“这本书之所以引起大家的兴趣，部分原因是用词简单明了、内容浅显易懂，更重要的原因是，本书宗旨在揭示生命的真相，不仅以佛教的观点，也融入其他宗教及伟大思想家合乎情理的看法，对困陷于纷乱复杂的文明世界中的彷徨迷惑者，予以适切的安慰和建议。”
如何请到《如何无忧无惧过生活》
：寂静园还有5本，免费结缘。或者可以试着在淘宝上买。

本书目录：
序
第一篇 我在忧惧什么
第一章 忐忑的心
第二章 人生不如意
第三章 苦从何来
第四章 让心灵少一份冲突

第二篇 化解忧虑
第五章 愤怒是可以驾驭的
第六章 自私之果
第七章 化解嫉妒及私心
第八章 化敌为友
第九章 控制不稳定的情绪
第十章 养儿育女的忧喜
第十一章 无惧死亡
第十二章 何必杞人忧天

第三篇  快乐是什么
第十三章 快乐在心里
第十四章 在争斗冲突间觅祥和
第十五章 生命之神圣与尊严
第十六章 命和运是自己创造

第四篇  快乐、成功的人生
第十七章 成就他人的福祉
第十八章 言谈有礼
第十九章 爱如泥土滋长万物
第二十章 心字头上一把刀
第廿一章 为爱所挫
第廿二章 愉快的婚姻生活
第廿三章 你的美貌
第廿四章 累积福禄
第廿五章 与人和谐相处
第廿六章 你可以改善周遭环境
 第廿七章 人性的尊严


读书会时间：周六14：30-17:00（每两周一次）
读书会地点：寂静园
读书会费用：免费

对参与者的要求：读书会尽量每次都参加，并及时完成读书会心得，直至读完一本书，再决定是否继续参加。（读完《如何无忧无惧过生活》预计得8次读书会，即您愿意安排8个周六下午参加读书会）。

如何参与：在互动吧上报名，并加微信：134007151727（昵称：春风又回头，加微信时请备注：阅心读书会），春风又回头会拉您进阅心读书会群，之后读书会信息都会在读书会群里发布。

寂静园，一个让心安静的地方，期待与有缘的你在此读书。