小派说

禅究竟是什么？

禅境是一种佛学的养心之道。

禅定是一种宗教修习方法。

“禅境花园”这一概念，本身原子日本。这是馆长一次在日本的旅行经历得到的感悟，于是将这种方式引进到北京，带给大家。

本次沙龙讲座的主题，主要是给大家科普一下中国练气打坐的历史与发展，以及气功这门神秘的中国艺术究竟有哪些内容。

如今这个都市的生活压力有多大

我们每天要接触多少负能量

我们是否了解我们自己的身体

我们是否会调节我们的心情

在这样的社会里，我们如何能做到处变不惊？如何能调节好自己的心态？在周围人都在抱怨的时候，我们是否能保持我们的赤子之心？禅境花园，正是要带领大家去感悟这样一段心灵之旅。

主讲嘉宾：刘写

中国资深文史类纪录片编导、国学研究学者。

1999年北京外国语学院毕业，开始从事计算机行业；

2002年就读北京大学数学科学院，量子物理、使用数学；

2004年，北大剑桥交换学生，留学剑桥大学新手大厅学院，就读使用数学；

2008年，北京大学&剑桥大学量子物理、实用数学双博士毕业；

2008年下半年，进入腾讯从事技术研发&电视编导；

2009年进入中央电视台第九套纪录片频道，参与作品有：《湘西赶尸传说》、《大国崛起》、《公司的力量》、《华尔街》、《紫禁城》、《圆明园》、《一路向南》、《舌尖上的中国》、《北纬三十度线》、《伟大的卫国战争》...等等......

为将课程讲的活跃生动，曾经四处拜访《百家讲坛》的诸位教授学习授课技巧。听过刘老师课程的人，都会笑声不绝于耳。

活动流程：

一，识：

大家互相介绍，彼此认识

二，习：

听刘老师给大家讲解气功的发展、知识，打坐的各种技巧

三，体：

亲身体会练气打坐

四，悟：

感悟这此的所学所感，大家互相分享交流

最终，让我们在这次活动中，有一份境界的感悟。